ozi

A bịa n'ịhi ụra nke ọma, a pụghị ikwupụta mkpa ohiri isi dị. Maka ndị na-ehi ụra n'akụkụ, ohiri isi ziri ezi nwere ike hụ na nhazi ọkpụkpụ kwesịrị ekwesị na nkasi obi zuru oke. Ohiri isi ụfụfụ ebe nchekwa na-aghọwanye ewu ewu n'afọ ndị na-adịbeghị anya, karịsịa n'ihi ikike ha nwere ịkpụzi na ọdịdị nke isi na olu, na-enye nkwado ahaziri onwe ya. N'isiokwu a, anyị ga-enyocha uru nke ohiri isi ụfụfụ ebe nchekwa na otu esi achọta ohiri isi ebe nchekwa dị mma maka ndị na-ehi ụra n'akụkụ.

Mụta maka ohiri isi ebe nchekwa

Ohiri isi ebe nchekwaA na-ejikarị ụfụfụ viscoelastic eme ya ma emebere ya iji zaghachi okpomọkụ na ịdị arọ ahụ. Ihe a pụrụ iche na-enye ohere ka ohiri isi na-akpụzi ka ọ dị ka onye na-ehi ụra, na-enye nkwado ebe ọ kacha mkpa. Maka ndị na-ehi ụra n'akụkụ, nke a pụtara na ohiri isi nwere ike mejupụta ọdịiche dị n'etiti isi na matraasi, na-enyere aka ịnọgide na-enwe nhazi kwesịrị ekwesị nke ọkpụkpụ azụ. Nke a dị oké mkpa, dịka nhazi na-ezighị ezi nwere ike ịkpata ahụ erughị ala na mgbu n'olu, ubu, na azụ.

Uru nke ebe nchekwa ụfụfụ ohiri isi maka ndị na-ehi ụra n'akụkụ

1. Nkwado na nhazi: Otu n'ime uru ndị dị na ebe nchekwa ụfụfụ ohiri isi bụ ikike ha na-enye nkwado nke na-adaba na ọnọdụ onye na-ehi ụra. Maka ndị na-ehi ụra n'akụkụ, a na-achọkarị ohiri isi buru ibu iji mee ka isi kwekọọ na ọkpụkpụ azụ. Ohiri isi ụfụfụ ebe nchekwa na-abịa n'ụdị dị iche iche, na-ekwe ka ndị na-ehi ụra n'akụkụ họrọ ohiri isi nke na-egbo mkpa ha.
2. Mbelata nrụgide: A maara ụfụfụ ebe nchekwa maka ihe na-ebelata nrụgide ya. Mgbe ndị na-ehi ụra n'akụkụ dabere n'ubu ha, ohiri isi ọdịnala nwere ike ọ gaghị enye nkwado zuru oke, na-akpata ahụ erughị ala. Ohiri isi ụfụfụ ebe nchekwa na-ekesa oke, belata ihe nrụgide, ma kwalite ahụmịhe ihi ụra nke ọma.
3. Ịdị ogologo: Ohiri isi ụfụfụ ebe nchekwa na-adịkarị ogologo karịa ohiri isi ọdịnala. Ha na-ejigide ọdịdị ha ka oge na-aga, na-enye nkwado na-aga n'ihu na-enweghị nkwụsị. Ogologo oge a na-eme ka ọ bụrụ ego bara uru maka ndị na-achọ ngwọta ihi ụra a pụrụ ịdabere na ya.
4. Njirimara mgbochi nfụkasị ahụ: A na-eji ihe ndị na-egbochi ihe nfụkasị ahụ mee ọtụtụ ohiri isi ebe nchekwa, na-eme ka ha bụrụ oke nhọrọ maka ndị nwere allergies. Ha na-eguzogide uzuzu uzuzu na ihe ndị ọzọ na-eri ahụ, na-enyere aka ịmepụta ebe ụra dị mma karị.

Chọta ohiri isi ebe nchekwa dị mma maka ndị na-ehi ụra n'akụkụ

Mgbe ị na-achọ ohiri isi ụfụfụ ebe nchekwa zuru oke, ndị na-ehi ụra n'akụkụ kwesịrị ịtụle ọtụtụ ihe:

1. Ogologo: Ogologo ohiri isi dị oke mkpa maka ndị na-ehi ụra n'akụkụ. A na-atụkarị aro ka ogologo dị elu mejupụta oghere dị n'etiti isi na ubu. Chọọ ohiri isi nke nwere nhọrọ ịdị elu nwere ike ịhazigharị ka ị nwee ike hazie ịdị elu ya na mmasị gị.
2. Nkwụsi ike: Ịkwụsi ike nke ohiri isi gị nwekwara ike imetụta nkasi obi. Ndị na-ehi ụra n'akụkụ nwere ike ịchọ ohiri isi na-esighị ike na nke na-enye nkwado zuru oke mana esighi ike. Nnwale ọkwa nkwụsi ike dị iche iche nwere ike inyere gị aka ịchọta nguzozi ziri ezi.
3. Ọrụ jụrụ oyi: Ụfọdụ ohiri isi ụfụfụ ebe nchekwa na-abịa na gel jụrụ oyi ma ọ bụ ohiri isi iku ume iji nyere aka ịhazi okpomọkụ. Nke a bara uru karịsịa maka ndị na-enwekarị ikpo ọkụ mgbe ha na-ehi ụra.
4. Ụdị na imewe: Ohiri isi ụfụfụ ebe nchekwa na-abịa n'ụdị dị iche iche, gụnyere omenala, ihe nkedo, na nke cervical. Ohiri isi nwere ike inye nkwado olu ọzọ, ebe ọdịdị ọdịnala nwere ike inye ọtụtụ mgbanwe.

Na ngwụcha,ebe nchekwa ụfụfụ ohiri isibụ oke nhọrọ maka ndị na-ehi ụra n'akụkụ na-achọ nkwado ziri ezi maka ezigbo ụra abalị. Site n'ikike ha ime ka ahụ dị mma, belata nrụgide, na ịnọgide na-adịte aka, ohiri isi ụfụfụ ebe nchekwa nwere ike ime ka ụra dịkwuo mma. Site n'ịtụle ihe ndị dị ka ụlọ elu, nkwụsi ike, njirimara jụrụ oyi, na imewe, ndị na-ehi ụra n'akụkụ nwere ike ịchọta ohiri isi ụfụfụ zuru oke maka mkpa ha. Itinye ego na ohiri isi ziri ezi bụ nzọụkwụ iji nweta ụra ka mma na ahụike zuru oke.