akụkọ

Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịda ma ọ bụ ihi ụra, ị nwere ike ịtụle ịzụta blanket dị arọ. N'afọ ndị na-adịbeghị anya, blanket ndị a ma ama enwetala nlebara anya dị ukwuu maka ikike ha nwere ime ka ụra dịkwuo mma na ahụike zuru oke.

Akwa mkpuchi dị arọa na-ejikarị obere ihe mkpuchi iko ma ọ bụ ihe mkpuchi plastik emejuo ha iji nye ahụ nrụgide dị nro, ọbụna nrụgide. A makwaara ya dị ka nrụgide imetụ aka miri emi, egosila na nrụgide a na-akwalite izu ike ma belata nchekasị na nrụgide, na-eme ka ọ dịrị mfe ihi ụra ma nọrọ n'ụra n'abalị niile.

Otu n'ime uru dị na iji blanket dị arọ bụ ikike ya ịkwalite mmepụta serotonin na melatonin, abụọ neurotransmitters nke na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịchịkwa ụra na ọnọdụ obi. A maara Serotonin dị ka homonụ "obi ụtọ", mwepụta ya na-enyere aka belata mmetụta nke nchekasị ma na-akwalite mmetụta nke udo na ọdịmma. N'aka nke ọzọ, Melatonin bụ ọrụ maka ịchịkwa usoro ụra-teta, a na-akpali mmepụta ya site n'ọchịchịrị ma na-egbochi ya site na ìhè. Site n'inye nrụgide dị nro, blanket dị arọ nwere ike inye aka mee ka mmepụta serotonin na melatonin dịkwuo mma, nke na-eme ka ụra ka mma ma na-enye gị ụra zuru ike karịa n'abalị.

Tinyere ịkwalite mmepụta nke neurotransmitters ndị a dị mkpa, nrụgide aka miri emi nke blanket dị arọ na-enye nwekwara ike inye aka belata mmepụta nke cortisol ("homonụ nrụgide"). Oke cortisol nwere ike igbochi ụra site n'ịbawanye ịmụrụ anya na ịkwalite mmetụta nke nchekasị na enweghị nchekasị. Site n'iji blanket dị arọ, ị nwere ike inye aka belata mmepụta cortisol ma mepụta gburugburu ụra dị jụụ ma dị jụụ.

Ọzọkwa, nrụgide dị nro nke ákwà mgbochi dị arọ na-enye nwere ike inye aka belata mgbaàmà nke nchekasị, PTSD, ADHD, na autism. Nnyocha na-egosi na nrụgide aka miri emi nwere ike inwe mmetụta dị jụụ na nhazi na sistemụ akwara, na-eme ka ọ dịrị ndị nwere nsogbu ndị a mfe izu ike ma hie ụra.

E nwere ọtụtụ ihe ị ga-atụle mgbe ị na-ahọrọ blanket dị arọ. Nke mbụ, ịkwesịrị ịhọrọ blanket dabara adaba maka ibu gị. Dịka iwu nkịtị si dị, blanket dị arọ kwesịrị ịdị ihe dị ka pasent 10 nke ibu ahụ gị. Ọzọkwa, ị ga-achọ ịhọrọ blanket e ji ákwà na-eku ume ma dị mma mee, dị ka owu ma ọ bụ bamboo, iji hụ na ị naghị ekpo oke ọkụ n'abalị.

Na mkpokọta, ablanket dị arọnwere ike ịbụ ezigbo ego ma ọ bụrụ na ịchọrọ ime ka ụra gị ka mma na ahụike zuru oke. Site n'inye ahụ gị nrụgide dị nro, ọbụna nrụgide, blanket ndị a nwere ike ime ka mmepụta serotonin na melatonin dịkwuo elu, belata mmepụta cortisol, ma nyere aka belata mgbaàmà nke ọnọdụ dị iche iche. Yabụ gịnị ma ị mee ka ụra gị ka mma taa site na iji blanket dị arọ?