akụkọ

N'ụwa nke oge a nke na-agba ọsọ ọsọ, ịchọta nkasi obi n'ime ihe ndị dị mfe kwa ụbọchị dị mkpa iji nweta ọnọdụ uche ziri ezi na nke zuru ike. Otu n'ime nkasi obi ndị a bụ blanket dị arọ, ngwa ọgwụgwọ nke na-aghọ ihe a ma ama ngwa ngwa n'ihi ikike ya ikpuchi anyị n'ime oghere nke udo. Emebere blanket dị arọ iji nye mkpali nrụgide miri emi, na-agbanwe ụzọ anyị si enweta ezumike na izu ike. Ka anyị leba anya n'ụwa nke blanket dị arọ wee hụ ihe mere ha ji bụrụ akụkụ dị mkpa nke ndụ ọtụtụ mmadụ.

Sayensị dị n'azụ ákwà mkpuchi dị arọ:

Akwa mkpuchi dị arọA chọpụtala na sayensị na-akwalite izu ike miri emi na ụra dị mma. Ụkpụrụ a sitere na mkpali Deep Touch Pressure (DTP), usoro maka itinye nrụgide dị nro, nke a na-ekesa n'otu ebe n'ahụ. Mkpali a na-akpali ntọhapụ nke serotonin, neurotransmitter nke na-akwalite izu ike na mmetụta nke udo. Na mgbakwunye, mmụba na serotonin na-eduga na mmepụta nke melatonin, hormone nke na-achịkwa usoro ụra anyị na ịmụ anya, nke na-akwalite ụra dị mma n'abalị.

Uru karịrị nkasi obi:

Uru nke blanket ndị dị arọ karịrị nkasi obi n'oge ememe ụra. Ọtụtụ ndị nwere nsogbu nchekasị, nsogbu nhazi mmetụta uche, ọrịa ụkwụ na-enweghị ike izu ike, na ọbụna nsogbu ụra na-achọpụta na ha nwere ike ịchọta enyemaka dị ukwuu site na iji blanket ndị dị arọ. DTP nke blanket ndị a na-enye nwere ike inye aka belata nchekasị, belata nrụgide ma melite ahụike zuru oke. Na mgbakwunye, ibu arọ agbakwunyere na-enyere aka belata nrụgide akwara ma na-akwalite mbelata ihe mgbu eke, na-eme ka ọ bụrụ ngwaọrụ bara uru n'ịgwọ ọrịa mgbu na-adịghị ala ala dịka fibromyalgia ma ọ bụ arthritis.

Usoro ahụike zuru oke:

Akwa mkpuchi dị arọna-enye ụzọ zuru oke maka ahụike. Uru ọgwụgwọ ha karịrị ụra na ahụike uche iji melite mmepụta ehihie ma belata mmetụta nke nrụgide na ndụ anyị kwa ụbọchị. Ma ejiri ya maka ịgụ akwụkwọ, ịtụgharị uche, ma ọ bụ izu ike mgbe ogologo ụbọchị gasịrị, blanket ndị a na-emepụta gburugburu ebe obibi dị mma nke na-akwalite uche na nlekọta onwe onye. Site n'inye nkasi obi, okpomọkụ na izu ike, blanket ndị dị arọ na-enye aka na ndụ dị mma na nke ziri ezi.

Họrọ ibu na ákwà kwesịrị ekwesị:

Ịchọta blanket dị arọ zuru oke nke dabara gị dị oke mkpa iji nweta uru ya zuru oke. Mgbe ị na-ahọrọ ibu, ntuziaka izugbe na-atụ aro ịhọrọ ibu dị ihe dị ka 10% nke ibu ahụ gị. A na-atụ aro ka ị gakwuru ọkachamara ahụike ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa nke nwere ike inye ndụmọdụ nkeonwe dabere na mkpa pụrụ iche gị.

Ọzọkwa, ákwà dị n'ime blanket ahụ dị arọ na-eme ka nkasi obi ya dịkwuo mma. Nhọrọ ndị a ma ama gụnyere ajị anụ dị mma, owu a na-eku ume ma ọ bụ mink okomoko. Nhọrọ ákwà ọ bụla na-enye aka pụrụ iche, na-enye gị ohere ịhazi ahụmịhe gị ma mepụta ebe nkasi obi nke gị.

na ngwụcha:

N'ụwa nke na-adịkarị ka ihe karịrị akarị, blanket ndị dị arọ na-enye ebe nchekwa ebe anyị nwere ike ịlaghachi azụ ma mee ka anyị dịghachi ndụ. Site n'iji ike nke mkpali nrụgide miri emi mee ihe, blanket ndị a na-enye ọtụtụ uru karịa nkasi obi. Site n'ịkwalite ụra dị mma ruo na ibelata nchekasị na nrụgide, blanket ndị dị arọ abụrụla ngwaọrụ mgbanwe maka imeziwanye ahụike zuru oke. Ya mere, tinye onwe gị n'aka ha ma malite njem gaa na ndụ dị jụụ na nke udo karịa.