akụkọ_ọkọlọtọ

akụkọ

Ọ bụ naanị ngwaahịa ole na ole enwetala ịnụ ọkụ n'obi na oke mma dịka ndị dị umeala n'obi.blanket dị arọn'ime afọ ole na ole gara aga. N'ihi imewe pụrụ iche ya, nke a na-eche na ọ na-ejupụta ahụ onye ọrụ na kemịkalụ dị mma dịka serotonin na dopamine, ákwà mgbochi a dị arọ na-aghọ ngwa ọrụ a ma ama iji nyere aka ijikwa nrụgide ma nweta ụra abalị ka mma. Mana enwere otu ìgwè pụrụ iche nke a pụrụ ịhapụ n'ime usoro a na-aga n'ihu: ndị okenye.
Ndị agadi na-enwekarị nsogbu ahụike pụrụ iche ka ha na-abanye "afọ ọlaedo" - site na njọ ụra ruo na mbelata ahụike uche na ọrụ nghọta. Ọ bụ ezie na ụfọdụ ọnọdụ ahụike na-akpata obere ahụ erughị ala, ndị ọzọ nwere ike imebi ahụ ike ha nke ukwuu ma belata ndụ mmadụ nke ukwuu. Akwa mkpuchi dị arọ nwere ike inye aka nye obere ahụ efe na-agbakwụnyeghị na igbe ọgwụ ndị mmadụ na-eme agadi nke jupụtara na ya.

Ka anyị lebakwuo anya n'ụfọdụ uru dị iche iche nkeblanket ndị dị arọmaka ndị agadi.

1. Na-eme ka ụra ka mma

Ka anyị na-etolite, otú ahụ ka ọ na-esikwu ike inweta ezigbo ụra abalị. N'ezie, nchọpụta na-egosi na ndị agadi na-anaghị eji oge dị ukwuu ihi ụra na ụra REM karịa ndị okenye na-eto eto, ha na-ewekwa oge dị ntakịrị iji hie ụra. Mbelata a na-ebelata n'ụra miri emi na-akpata nsogbu karịsịa n'ihi na ụra miri emi na-abụ mgbe ụbụrụ anyị na-ewepụ protein ndị na-egbu egbu nke na-eme ka ihe ize ndụ nke ọrịa neurodegenerative dị ka Alzheimer's dịkwuo elu.Akwa mkpuchi dị arọna-akpali mmepụta melatonin (hormone ụra) ma belata hormone nrụgide mbụ nke ahụ (cortisol), nke nwere ike inyere ndị agadi aka ihi ụra ngwa ngwa ma nweta ụra miri emi.

2. Na-ebelata nchekasị na nchekasị
N'adịghị ka echiche ndị mmadụ nwere, nchekasị na nchekasị anaghị apụ n'anya ozugbo ị lara ezumike nká. Nsogbu nchekasị na-adịkarị n'etiti ndị agadi, na-emetụta pasent 10 ruo 20 nke ndị agadi. Ọtụtụ ndị agadi na-echegbu onwe ha maka ọnụ ahịa mmefu obibi, ahụike ha na-akawanye njọ, ọnwụ nke nnwere onwe na ọnwụ, tinyere ihe ndị ọzọ.
Akwa mkpuchi dị arọbụ ọgwụgwọ dị mma maka nsogbu nchekasị na nrụgide a na-achịkwaghị achịkwa. Nrụgide sitere na blanket dị arọ na-eme ka sistemụ akwara parasympathetic (PNS) nke ahụ rụọ ọrụ, otu n'ime ngalaba abụọ dị mkpa nke sistemụ akwara autonomic. Mgbe sistemụ a na-arụ ọrụ, iku ume na obi gị na-ebelata, na-enye ahụ gị ohere ịbanye n'ọnọdụ dị jụụ miri emi. N'ụzọ bụ isi, ọ na-emebi ọrụ nke sistemụ akwara ọmịiko, nke bụ ngalaba na-akpata nzaghachi ọgụ ma ọ bụ ịgba ọsọ mgbe ọnọdụ nrụgide gasịrị.

3. Na-ebelata ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi
N'ihi ikike pụrụ iche ha nwere iṅomi mmetụta nke ijide ma ọ bụ mmakụ, ọ dịghị esiri ike ịhụ otú blanket dị arọ nwere ike isi nyere ndị agadi aka ịnagide mgbaàmà nke ịda mbà n'obi. Blanket dị arọ na-ekpuchi anyị n'ime akpa dị mma, na-eme ka anyị nwee mmetụta nchekwa na nchekwa. N'ọkwa sayensị ka mma, blanket dị arọ na-akpali mmepụta nke kemịkalụ na-akwalite ọnọdụ uche dị ka serotonin na dopamine, na-eme ka anyị nwee obi ụtọ na afọ ojuju.

4. Na-ebelata mgbu na-adịghị ala ala
Ka anyị na-etolite, ihe egwu anyị nwere ibute ọrịa ndị nwere ike ibute mgbu na-adịghị ala ala na-abawanye. Ụfọdụ n'ime ihe ndị kacha akpata mgbu na-adịghị ala ala n'etiti ndị agadi gụnyere osteoarthritis, rheumatoid arthritis na fibromyalgia. Akwa mkpuchi dị arọ egosila nnukwu nkwa dịka ọgwụgwọ na-abụghị ọgwụ maka mgbu na-adịghị ala ala. N'ọmụmụ ihe e bipụtara na Journal of Pain nke afọ 2021, ndị nchọpụta chọpụtara na ojiji akwa mkpuchi dị arọ nwere njikọ na mbelata nghọta ihe mgbu n'etiti ndị ọrịa nwere mgbu na-adịghị ala ala.

5. Anaghị etinye aka na ọgwụ
Ikekwe otu n'ime uru ndị a na-eleghara anya nke blanket dị arọ maka ndị agadi bụ ikike ha nwere inye enyemaka n'enweghị igbochi ọgwụ. Ojiji ọtụtụ ọgwụ n'otu oge - nke a makwaara dị ka polypharmacy - bụ ihe a na-ahụkarị n'etiti ndị agadi ma na-abịa na nnukwu ihe ize ndụ nke nsonaazụ ahụike na-adịghị mma n'ihi mmekọrịta ọgwụ. Blanket dị arọ anaghị egbochi ọgwụ ndị dị adị, na-enye ụzọ dị ala maka ndị agadi ịchọta enyemaka site na ọnọdụ ahụike ụfọdụ.

Ịhọrọ Ngwaahịa Kachasị Mma Maka Ndị Okenye Agadi
Akwa mkpuchi dị arọdị ugbu a n'ọtụtụ ụdị na imewe dị iche iche, site na blanket ndị a kpara akpa nke na-agwakọta nke ọma na ihe ịchọ mma gị ruo na blanket ndị dị arọ nke na-enyere aka mee ka ị ghara ịsụ ọsụsọ mgbe ị na-ehi ụra. Ha na-abịakwa n'ọtụtụ ibu na nha dị iche iche, site na kilogram ise ruo kilogram iri atọ.
Mgbe ị na-ahọrọ blanket dị arọ maka onye agadi, buru n'uche nchekwa gị. Ọ bụ ezie na blanket dị arọ na-adịkarị mma maka ndị agadi, ha nwere ike ibute ihe ize ndụ iku ume maka ndị agadi bụ ndị na-adịghị ike ma na-arịa ọrịa. Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị maka onye ikwu gị meworo agadi ịbanye n'okpuru blanket dị arọ, tụlee ịhọrọ uwe mwụda dị arọ ma ọ bụ ihe mkpuchi anya dị nro kama.

Mmechi
Ị na-eche echiche ugbu a maka inwetablanket dị arọmaka onye ị hụrụ n'anya meworo agadi? Gbalịa ya! Ọ bụghị naanị na ákwà mgbochi dị arọ na-enye ezigbo onyinye maka ndị ikwu meworo agadi, kamakwa uru ha na-enye dị ukwuu. Zụọ nchịkọta niile nkengwaahịa dị arọna Gravity Blankets ma nye ndị agadi nọ na ndụ gị onyinye nke ihi ụra ka mma taa.


Oge ozi: Disemba-29-2022